- Oct 21 Sun 2012 05:20
喝喜酒
- Oct 11 Thu 2012 11:31
天光
- Oct 09 Tue 2012 02:43
情人節快樂 =ˇ=
情人節快樂 =ˇ= 今年情人節過ㄉ很開心 和大美女庭.屁錚妹一起去西門町看電影 其實我一直很想看 ps.我愛你 很多人都說很好看 結果到惹電影院門口 售屋網擠爆惹 因為今天是情人節ㄚ 不過我悶剛好搶到最後ㄉ名額 只剩第一排ㄉ位子 有總比沒有好ㄚ就些去買一堆吃ㄉ 一開始其實我也不知道美女裝潢到底要不要看 當然是希望她看 不過最後買完惹 3ㄍ人開開心心ㄉ去看電影 好棒 重點來惹 今天我悶三ㄍ人都很有爆點 之 情人節爆米花魔咒 租房子 輪流打翻爆米花 我一開始就翻在地上2次 電影看到一半我妹突然手划把爆米花往前倒到惹後來 輪到美女他最慘 她不小心手滑吧 濾桶 爆米花灑在隔壁男生ㄉ身上讓我悶為她默哀3分鐘 要是我一定也很尷尬 而且那男生有女朋友耶不過幸好那男生和女生沒有生氣 只是那女結婚西裝生好像有在笑男朋友被撒 其實發生爆米花事件很酷 這樣我悶就永遠記得今年情人節很棒很棒 ps. 我愛你好好看 我看奇摩好多人推薦才去看滴真ㄉ是又哭又笑ARMANI 很好看 很心疼那ㄍ女主角也很佩服她而且最後他媽媽為惹不讓女兒傷心難過 幫他女婿送信.買驚喜禮物送給她女兒父母都是疼小孩子ㄉ 人生九份民宿長短我悶自己不能控制 ˊ但是不管路程是否只剩下自己一個 都要向前走 ˊ這句話 我印象很深刻如果有一天 你是劇中女主角老公35歲就死惹 而且你好愛膠原蛋白他 你也會崩潰ㄅ !不過看完這部片 我懂惹很多 好像看到更高層次ㄉ愛情要珍惜現在擁有ㄉ 少計較 少爭吵 : ) 情人節快樂喔大家都要 有情人我會開濾桶心ㄉ過有談戀愛ㄉ日子 沒情人我也會好好ㄉ過我ㄉ瘋狂日子
- Oct 07 Sun 2012 05:00
我是懶洋洋的人嗎??
我是懶洋洋的人嗎??有時候，我會想，我應該是個天生就懶洋洋的人吧!!不管是不土地買賣是因為工作的關係，生活的關係還是其他各種原因造就成我這副懶洋洋的個性，我小型辦公室都覺得我應該天生就是這種懶惰個性。剛認識我的朋友，看到我走路挺快的，說話酒店工作也快，但是，當我一坐下來，總難免一副疲憊模樣，不是習慣了用手撐著頭聽人說找房子話，就是懶洋洋地坐著，一點精神都沒有。有時候我也難免急性子的個性，這個急酒店經紀、那個也急，不管什麼只要我在興頭上，一切都是衝衝衝，但是興頭一過了，又會個人信貸恢復懶洋洋的模樣，一切都提不起勁來。是啊!!我是個三分鐘熱度的人，熱度過了售屋網之後，我就是懶洋洋的個性。管他的，懶洋洋就懶洋洋吧，為什麼要改變??也許我房地產根本就是長這個樣子。我不是個懶惰的人，倘若要是有需要，我可以是很有毅力的房屋二胎，即使剩下最後一口氣，我也會奮力爬到終點。不過，假如可以選擇的話，我還是seo選擇懶洋洋。
- Oct 02 Tue 2012 05:37
不在乎
- Oct 01 Mon 2012 06:42
吃豆腐有害處?
吃豆腐有害處?吃豆腐有害處?討論:每人每天蛋白質確實不宜過多一餐吃半斤雞(300公克) 或豬排 或 牛排/魚排 等於兩天之魚肉蛋奶豆份量都吃光了!如果不吃魚肉蛋奶,只吃豆類一天約只能吃一杯豆漿,一塊豆皮,一塊中等豆干,一塊豆腐(100克傳統豆腐或200克盒裝豆腐),一小把黃豆換句話說:不吃其他豆類.只吃烤乾黃豆100克(其他豆類允許多量)等於50公斤體重每天吃蛋白質分量不吃其他豆類.只吃毛豆(不帶殼)300克 等於50公斤體重每天吃蛋白質分量不吃其他豆類.只吃5塊豆皮或5小杯200CC豆漿 等於50公斤體重每天吃蛋白質分量以75KG男子而言,當然不可能一天吃8塊豆腐而超量,但有可能吃太多豆皮/豆干/黃豆等高蛋白零嘴而過量不過豆類吃多,頂多蛋白質吃過量,不像魚肉蛋奶吃多,不酒店兼職僅蛋白質吃過量,還吃下更多倍農藥/抗生素/毒物殘留所以勇奪北京奧運8金之美國飛魚選手,每天吃5個蛋必須由有機農莊生產以免藥檢與身體出問題欣聞齋藥:牛肉蛋白質含量20%雞肉23%瘦豬肉29%...美國食品協會ADA建議：每天蛋白質攝取量約為每公斤體重×0.8克，50公斤體重每天吃40克蛋白質就好。也就是5份蛋白質，國民營養調查國人蛋白質平均攝取量，男性成人每天83公克，女性62公克。(也就是多50%)肉類 14.5公克 (豬肉14.5公克 雞肉6公克 牛肉1.5公克)米麵麥 18.3公克 (米類13.7公克 麥麵類4.6公克)魚類 11.1公克 黃豆類 7.1公克蔬菜類 3.8公克 蛋類 3.6公克 乳品類 2.7公克 調味料類2.6公克 #2.衛生署訂定之蛋白質建議攝取量 年齡 男性 女性 0 月~ 2.4/公斤體重 裝潢2.4/公斤體重 3 月~ 2.2/公斤體重 2.2/公斤體重 6 月~ 2.0/公斤體重 2.0/公斤體重 9 月~ 1.7/公斤體重 1.7/公斤體重 1 歲~ 20 20 4 歲~ 30 30 7 歲~ 40 40 10 歲~ 50 50 13 歲~ 65 60 16 歲~ 70 55 19 歲~ 60 50 31 歲~ 56 48 51 歲~ 54 47 71 歲~ 58 50魚肉豆蛋類：每天4份，每份：肉或家禽或魚類一兩（約30公克）或豆腐一塊（100公克）或豆漿#3.網路追追追∕吃豆腐 小心你不知道的五大害處？(2008/08/29)吃豆腐有害處？ 追追追小組∕調查報導 http://www.nownews.com/2008/08/29/91-2325332.htm你喜歡吃麻婆豆腐，還是清蒸臭豆腐？不管哪種豆腐，網路傳言指出只要吃太多，就會促使動脈硬化形成、消化不良，甚至腎功能衰退等症狀。生活中充滿豆腐，如果吃太多，真的會生病嗎？ 看原信買屋：豆腐對身體有五大壞處 原信指出豆腐吃太多會有五大壞處，這些壞處是真有其事或虛構？以下我們逐一解析。 1. 促使腎功能衰退？ 看完原信說的五大壞處，靜宜大學食品營養系王銘富教授:不只「腎功能衰退」，其他幾種壞處致病關鍵，都是豆腐含量豐富「蛋白質」！為什麼說是蛋白質呢？先來看看第41期肝病防治會刊，會刊中寫到，蛋白質代謝過程會產生以下物質： 蛋白質→（腸道）→氨基酸→（大腸）→氨氣，有毒→（肝臟）→尿素→（腎臟）→排出 （註：未被利用的氨基酸才會被送到大腸，變成氨氣） 其中氨氣具有毒性，因此送到肝臟解毒後，轉化為尿素，再從腎臟排出體外；當豆腐吃太多，蛋白質攝取較多時，體內的尿素也會增加，腎臟負擔也相對較大。王教授:原信說的腎功能衰退，可能是在節能燈具腎臟長期負擔大的情況下所引發，但除了豆腐，雞肉、豬肉、牛肉等食物蛋白質含量，比起豆腐更高、更豐富，過量攝取也會導致腎臟負擔過大。 彰基營養系主任蔡玲貞營養師：無論腎功能是否正常，長期吃含高蛋白食物，包括吃很多豆腐，對腎臟都是一個很大負擔；不會因為只吃豆腐就會造成腎功能衰退衛生署食品資訊網：蛋白質攝取太多，則含氮廢棄物增加，因而增加腎臟的負荷影響腎臟負擔量的重點不在於「豆腐」，而是「高蛋白食物」，諸如奶、蛋、魚、肉類食品如果吃太多，都會加重腎臟負擔。 除了腎臟，第一線負責解毒的肝臟，受的傷害可能更大！王銘富教授:長期受損下來，肝腎功能將會逐漸衰退，因此蛋白質攝取要是過量，過與不及都不好2. 引起消化不良？ 原信表示一次食用過多豆腐，攝入過長灘島多蛋白質，容易引起蛋白質消化不良以及阻礙鐵質吸收。蔡玲貞營養師:很多人吃豆類食物會脹氣，因為缺少分解豆類多醣類的酵素，使得吃入豆類後會被腸內菌發酵分解，產生氣體而有飽脹感；但黃豆經過浸泡，且磨漿加熱製成豆腐，該物質經熱處理即破壞，對國人一般的料理方式不會造成影響，不易造成消化不良問題。如果還是怕消化不良，蔡營養師:可以慢慢增加豆類的進食次數和份量，身體會逐漸適應，此種不舒服會緩解；記得一次也不要吃太多在飲食上的配合，需要喝足開水，因為黃豆纖維量高，能協助在腸胃道處理纖維。抑制鐵質吸收的部分，王銘富教授:目前未看到相關研究不太清楚，但茶、咖啡等飲料含有單寧酸，會抑制鐵質吸收，建議大家用餐後間隔一段時間再飲用。 3. 促使動脈硬化形成？ 「會場佈置半胱氨酸」是原信指稱「促使動脈硬化形成」的主因，彰基蔡玲貞營養師:半胱氨酸Homocysteine造成動脈硬化的機轉雖不很清楚，一般認為半胱氨酸會造成內皮細胞的損傷、抑制內皮細胞生長、促進平滑肌細胞增生及血小板凝集，使血管內壁損傷，造成血栓及血管硬化。 蔡玲貞:研究發現，血中半胱氨酸濃度較高的人，發生心臟血管疾病的機會是正常者2倍；心臟血管疾病患者血中半胱氨酸濃度異常者，其死亡率是正常者的6倍。這麼可怕的半胱氨酸，真的是從豆腐來的嗎？ 王富銘教授:蛋白質在代謝的過程中，需要維生素B群（如B6、B12、葉酸）代謝出「含硫氨基酸」，如缺乏維生素B6，代謝不出含硫氨基酸，就會變成「半胱氨酸」。蔡玲貞營養師:半胱氨酸來源是甲硫氨酸，從飲食蛋白質攝取氨基酸，只要是蛋關鍵字排名白質食物都含有甲硫氨酸因此只要是蛋白質食物，代謝時如果缺乏維生素B6、B12，就會產生半胱氨酸。 王銘富教授:大豆的含硫氨基酸比起肉類反而很低，所以吃豆腐比起吃肉，同樣缺乏維生素B群的狀況下，代謝出半胱氨酸的機率低很多。且國家網路醫院提到「葉酸、維生素B1、B2、B6、B12等營養素，可避免血中半胱氨酸過高，降低中風危險性，進而降低血管性硬化失智發生補充足夠的維生素B群及葉酸，就不必擔心蛋白質變成半胱氨酸，蔡玲貞營養師：吃豆腐會造成動脈硬化形成是不對的說法，應該說適量的吃豆製品類對預防動脈硬化是有幫助的參見：國家網路醫院 4. 導致碘缺乏？ 王銘富教授:若長期過量蛋白質的偏差飲食習慣下，鈣質倒是會流失，衛生署食品資訊網：蛋白質代謝後所產生的一些酸性物質信用卡代償會與鈣結合而排出，因而造成鈣的排泄增加不論會流失何種營養素，過量攝取蛋白質就是對人體不好、要盡量避免。 5. 促使痛風發作？ 高嘌呤食物容易促使痛風發作，豆腐也是嗎？蔡玲貞營養師：黃豆因含豐富蛋白質屬含中量嘌呤Purine食物(高量嘌呤食物為動物內臟，肉湯汁等)，痛風或尿酸偏高患者直接食用黃豆時不宜過多。王銘富教授也表示認同。 蔡玲貞營養師:豆漿、豆腐、豆乾等食品，製作過程，加入大量水稀釋，故嘌呤之含量很低，對痛風患者影響不大，不似濃肉汁、高湯等高嘌呤食物的影響。且黃豆蛋白中含有寡糖，對消化能力較差的人，具有改善腸內細菌的作用。從上面五個問題的回覆來看，不難發現問題都出在「蛋白質」而非「豆腐」身上，而且蛋白質比豆腐高的食物，包括牛肉、豬肉、奶類租屋等等，比比皆是，換句話說，不只吃豆腐，只要蛋白質含量高的食物吃過量，都可能會有上述幾大害處發生。 採訪過程中，王銘富教授不斷強調，這些害處僅在「過量蛋白質」的情況下成立，若以一般人吃飯配個幾塊豆腐，偶爾吃一點、不過量的吃法，其實不用擔心豆腐導致生病的問題，大家要擔心的，反而是蛋白質含量更高的肉類攝取量不要過多。他並以幾年前台灣流行吃山藥，有婦人將山藥當飯吃導致陰道出血等毛病的新聞為例，表示任何食品攝取過與不及都不好，同樣的豆腐也不能當飯吃。 蔡玲貞營養師建議大家，若擔心蛋白質攝取過量，每日蛋白質攝取量最好和各種食物一起計算，一天總量建議低脂牛奶1杯，4份蛋白質食物，如蛋1個、肉1兩、魚1兩、豆腐1塊（100公克）。如果吃2塊豆製品，則其他就景觀設計吃3份。
- Sep 30 Sun 2012 10:38
心中的一盞明燈
- Sep 29 Sat 2012 11:00
一生度蜜月
一生度蜜月一生度蜜月 朋友圈子裡搬來一家新人，夫妻倆三十出頭，一對幼年兒女，夫妻相戀十多年，大學和研究生同校同學，一個玉樹臨風，一個扶風楊柳，讓外人看了好生羨慕的一家人。 尤其是先生，南國才子，浪漫英俊，爽朗熱情，興趣廣泛，精力充沛，來了沒多久，就成為當地華人社區積極分子。但是妻子就顯得相對低沉，她隨從老公赴美，荒了自己的專業，又拖上兩個孩子，在父母家裡嬌慣讀書長大，從沒做過家務。 現在雖然結婚生子，有了自己的大房子，卻不會收拾打理，傢俱不配套，牆上多空白，好像學生宿舍。去她家結婚西裝一次，滿耳朵被灌的除了訴說孩子不聽話，就是抱怨老公不沾家。 再看那個家裡，玩具遍地，飯碗滿池，衣襪到處都是。她自己也被兩個年幼的孩子折騰得面黃發枯，心疲力竭，一臉無奈。若我是她老公，回家見到如此衰妻，不要說做愛，恐怕連說話的興趣不久都要喪失。 在為那個年輕太太擔憂的同時，除了想手把手幫她做家務，更想口授真傳一些讓她留住老公的絕招。如果不小心附近出現個鄧文迪式女子，甚至不需要勾引，她老公就能背叛，成為狐狸精囊中之物，曾經大學優秀髮妻，可能就成為讓人心痛的秦香蓮。 有時真希望女人們酒店工作多學學狐狸精的手段，尤其是那種南方狐狸精式MM，其化骨綿柔掌神功，實在讓英雄男人無力可擋。 韋子是個冰雪聰明的南方女子。是我的閨中蜜友，以前經常在一起喝茶。她在國內是曾是國家級研究機構的工程師，出國後成為家庭主婦。 來美國二十多年，老公和兒子被她養得油光水滑，自己也被愛之雨露滋潤得唇紅齒白。男人在她的垂簾聽政工夫下，職位連連遷升，一直做到國際著名大公司中層經理，兒子資質普通，卻被她撥拉到著名私立大學連讀醫學院。 她都五十多歲人了，還沒羞沒臊地說自己是，結婚三十年，天天度蜜月。我從信用卡代償她那裡看到的做女人兩字真經是「柔順」。柔順不是沒有自己的主見，而是要把自己的主見柔順地執行出去；不是喪失個人的能力，而是把自己的能力通過男人彰顯出去。 不是沒有自己的個性，而是將自己的個性溶入家庭，三餐，兒女，朋友，才藝中去。魚餌在韋子的秘授下，綜合自己實例，總結一些作賢妻的秘方。 希望能供和上述年輕妻子有相似狀況的女人參考，贏得「回家無語」老公們的心，也能享受一生度蜜月的甜美婚姻。 5PM：以最快速度收拾出客廳，廚房，主臥室，打開熏香燈。沒迭完的衣物，來不及收拾的玩具，紙張，推整合負債到其他房間，把門關上，不要讓一絲混亂進入先生的眼。 從院子裡剪幾枝花，沒花，草也行，插在老公屁股落座的第一位置上，也可能是客廳，也可能是電腦房。一杯熱茶放在相同的地方，拖鞋整齊順眼地放在老公進門的位置。 只要這三樣齊全，老公就會天天按時進港拋錨，就算有人請去酒吧，他也會推辭。因為勞累一天的男人最需要的是片刻的溫馨靜養。 30分鐘後，才放出孩子給老公玩耍，此刻是男人要用「寵物」來釋放壓力的時候，嘻戲，笑鬧，追打，角逐是男人釋放自己的武器。最好是把他們趕到青草地，溪水旁牧放。 60分鐘保濕面膜後，三菜一湯要上桌，有時間心情，做拿手私房菜，沒時間的時候，吃皮薩，漢堡，墨西哥餅夾醬，千萬不要說今天身體不舒服懶做飯，只要說我們今天換換口味。一定要親手準備老公第二天中餐的便當，不要忘記餐包裡小心刻意，放個甜點心，水果，或一塊小奶糖。因為老公一個人吃飯時，會有戀母情節偷襲出來。 隔三差五要求老公擦碟洗碗，但千萬不要讓老公煮飯，男人要寵但不能慣。美麗黃昏可不能讓電視情人奪走你的男人，飯後央求老公陪你散步，雙雙看孩子騎車是家庭的夕陽紅時分最溫馨時刻。 此刻最要聆聽男人的訴說和抱土地買賣怨，千萬不可以多嘴，插話，給他出主意，或打斷他的話，只是用同情，崇拜，鼓勵的神情去聆聽，哪怕灌入你耳朵裡的只是清風鳥鳴。 8PM，讓老公帶孩子上床讀故事，你協助收拾浴室，孩子的書包和房間。等孩子都睡下，你可以上網，看書，看電視，作家務，給老公他自己兩小時的自由空間，鼓勵他跑步機上邊看電視邊運動，身體健康的男人更讓女人受用。 十點鐘，開始提醒他準備休息，為他和自己準備好兩杯蜂蜜水。問他要不要晚上一起洗澡，因為你想有人幫忙搓搓背。這是示愛信號，沒有男人會拒絕。或者他洗澡時，你耍賴鑽進帛琉去和他一起洗，借口是「我幫你洗洗你的油髒頭」，洗頭妹對男人有不可抵禦的魅力，因為那時刻，他幻化出的是媽媽小時候給他洗頭的柔情。 床上是聊天的好機會，你要將你的感受，需要，雞毛蒜皮，零七八碎全部輕輕倒將出來，一邊倒，一邊用手在他胸上劃圈圈。這些東西他雖不願意聽，但很容易幫助他入眠。夫妻溝通，讓你自己得到釋放，沒有經常釋放的女人，裡面會生出苦毒。 如此養成習慣，他一但出差在外，沒有了女人這睡覺前的細語嘮叨，他會睡不著覺。為關心自己的睡眠，他也會提前結束公務，啟程趕回有一杯暖茶和拖房地產鞋的家。 對男人來說，女人的床上工夫絕非不重要，愚昧女人床上如殭屍，聰明女人床上如小魚。哪怕你再不情願，也不要在槍上膛時掃他的性致，默默安靜承受雨露之恩，他會感謝你的犧牲，和你對他順服的愛。如果你有不爽，不想同房，一定要趕在上床前預警，讓他把「邪念」斷在床外，因為婚姻的床不可褻瀆，用不配合房事來要挾男人是把自己男人推給其她女人的極佳手段。極品女人在床上永遠是新鮮濕潤活潑的。 一個能在早餐親手煮麥片，蒸蛋羹給老公的女人，絕對不會失去男人的薪水袋。送男人出門時，給他上車前一個祝福室內設計的吻，這吻會香遍他的辦公室，一天不消散，辦公室的緋聞也會繞過這個吻，拐到隔壁那一間。一個妻子如果能做到上述這些點，不被他男人稱為寶貝賢妻都有些難。 另外女人的體貼，細膩，關愛，自潔，輕語，撒嬌，輕嗔，幽默。。。都是保持愛情常新的利器。男人是很容易滿足的動物，如果你體貼他的癢處，如果你願意學習做一個智慧妻子，浪漫經營自己的婚姻，保證你和老公結婚五十年，一生度蜜月。
- Sep 28 Fri 2012 14:42
小班幼幼班美語歌曲唱跳才藝大賽現場直播
小班幼幼班美語歌曲唱跳才藝大賽現場直播 小幼班美語歌曲唱跳買房子才藝大賽 1 Melody 鄭瑋琪 Chloe 2 Tweety 黃伊岑 Elisa 3 借貸Melody 楊立婕 Linda 4 Melody 向祐儀 Yuni 5 Tweety 許博勝 賣屋Jason 6 Melody 薛凱元 Diego Tweety 王靜芬 Abby 8 Tweety 林賣房子易霆 Tim 9 Melody 劉晉丞 Steven 10 Melody 陳柏憲 Bernie 租房子12 Tweety 林微純 Monica 13 Melody 黃宏竣 Justin Melody 戴買屋芊如 Ruby 15 Melody 張恩碩 Nick 16 Melody 張聖偉 Wayne 17 seoMelody 陳寧均 Kineta 18 Tweety 戴睿廷 Toby 19 Tweety 陳芮買屋網榛 Nicole
- Sep 27 Thu 2012 07:54
迷路啦~
迷路啦~今天早上一起床發現我的大熊與小桃猴怎麼全在地下哩不過我也挺勵害的唄！這麼大隻的熊我也能把它踢下床去真是勵害今天不知道為什信用卡代償麼一直拉肚子啦！拉肚子就算了肚子還粉痛哩！今天去一家店家送貨那老闆家買了一台sony４６吋的液晶螢幕電視，那台電視看起來就很讚畫質超西裝清晰的，不過那台要價十多萬哩.........我老爸是不可能買那麼好的電視啦！早上我在芎林那迷了路，一直找不到要送貨的點然後天氣又很熱所租屋網以我就一直生氣一直生氣.......然後那花店給我店家的電話打通了一直沒有人接，終於在我要想要打道回府時，那個人打來了啦！那人還出來路澎湖民宿口帶我不過他家真的是很偏僻，然後路又超小條的所以我找不到路不能怪我哩回家的路上順便去了一家美容材料行，這家店的東西都很便宜像百貨吳哥窟公司裡的保養品或是網路上熱賣的一些保養品，在這買都很划算不過我只是想買洗面乳跟眉刀而已哩....回到家時堂姐剛好也到家還請我吃了一個關鍵字排名蔥燒包，然後我們就聊了一下天她就問我說父親節要買什麼，我就說鞋子她就說她也是ㄟ而且我們連要買的店家都是同一家，重點是她有優惠卷這新成屋次妤爸的父親節禮物我想要送給他的是皮夾，因為上次看到他的皮夾快壞了唄！所以就我就決定送他皮夾.........晚上去東元醫院看了朋友因為找房子他開車出了車禍，去的時候他爸在那陪他，他爸還一直問他我是誰＠＠他爸人不錯我要走時還一直送我到我牽車的地方，我一直說不用他就說沒關租屋網係.......
